Праздничный стол

Правильное питание: статьи и рецепты правильного питания, диеты для похудения, лечебные диеты, низкокалорийные рецепты, детские рецепты на сайте вашего персонального электронного диетолога http://e-dietolog.ru

0
220
диетические закуски на праздничный стол

В нашей жизни очень важное значение имеют праздники. А какой же праздник без праздничного стола. Так сложилось, что практически весь праздник, это сплошное застолье с множеством майонезных салатов, различными вкусными, но жареными и такими жирными праздничными блюдами и обязательным тортиком. А ведь даже кусочек торта, это просто калорийная бомба. Не стоит забывать о газированных напитках и алкоголе с множеством пустых калорий, после которых еще и повышается аппетит!

Как же быть за праздничным столом тем, кто следит за своей фигурой? Не есть на празднике, и выглядеть белой вороной? Не стоит идти на такие жертвы! Вашей палочкой-выручалочкой станут низкокалорийные рецепты для праздничного стола.

Просто добавьте на свой праздничный стол кроме традиционных любимых блюд — побольше низкокалорийных закусок, канапе и салатов. У нас Вы также сможете найти вкусные рецепты низкокалорийных горячих праздничных блюд. А вместе с тортом Вы можете подать низкокалорийные десерты. И праздник заиграет всеми красками, ведь можно наслаждаться праздничным столом без опаски за свою фигуру!
И приятного всем аппетита!

Очень вкусный, красивый и легкий в приготовлении салат с перепелиными яйцами для праздничного стола. Время приготовления 20 минут В 100 граммах Энергетическая ценность: 165 ккал Ингредиенты: Моцарелла (шарики) 200 грамм; Яйца перепелиные 15.

Эта замечательная закуска создана на основе идеи пресервов. Готовится с минимальными усилиями и получается мягкой и сочной. Кальмары в духовке с лососем можно подавать как горячую закуску, а можно и как холодную. Время приготовления 30 минут. В.

Один из самых простых и быстрых рецептов, это запеченная свинина в духовке. Для того, чтобы блюдо получилось низкокалорийным, используйте свиную вырезку, ее калорийность почти в два раза ниже калорийности остальных частей. Приятный, слегка кисловаты.

Этот праздничный салат с говядиной и фасолью очень сытный и вполне может заменить основное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой за праздничным столом, а в будние дни послужит полноценным обедом. Общее время приготовления 15 минут. В 100.

Легкое и вкусное праздничное блюдо. Запеченные перцы с курицей можно подавать и как закуску и как горячее. Время приготовления 50 минут В 100 граммах Энергетическая ценность: 82,6 ккал Ингредиенты: Куриная грудка 300 грамм; Болгарский перец 4-.

Необычные и очень ароматные куриные рулетики для праздничного стола. В 100 граммах: Энергетическая ценность: 111 ккал Ингредиенты: Грудки куриные 2 штуки; Оливковое масло.

Иногда бывает достаточно сложно подобрать такое горячее мясное блюдо для праздничного стола, чтобы оно получилось и вкусным и полезным, а еще и низкокалорийным. Попробуйте приготовить Новогодний шар.

Невероятно сочный, вкусный и полезный фаршированный карп может украсить и праздничный стол и семейный обед или ужин. Время приготовления 60 минут. В 100 граммах энергетическая ценность 99 ккал. Ингредиенты: Лимон 1 штука; Карп 1.

Легкий и нежный куриный салат с йогуртовой заправкой, который украсит любой праздничный стол и подойдет для простого обеда или ужина. Количество продуктов рассчитано на четыре порции. Легкий куриный салат прекрасно подойдет при лечении ожирения. Вр.

Прекрасная подача рыбы для праздничного стола, без особого труда вы сможете приготовить рулетики с грибной начинкой. Горбуша в духовке с грибами и сыром получается сочной, вкусной и, конечно же, низкокалорийной. Время приготовления 40 минут В 100.

Невероятно вкусный рулет из красной рыбы для праздничного стола. Вы с легкостью приготовите поистине ресторанное блюдо благодаря пошаговому рецепту с фото. В 100 граммах: энергетическая ценность 131.

Легкий, воздушный и очень нежный мусс из копченой рыбки с тонкой лимонной ноткой для праздничного стола вряд ли оставит вас равнодушными. Такая холодная закуска порадует и гостей, и семью, и тех, кто следит за своей фигурой. Мусс из рыбы в 100.

Оригинальная и легкая сырная закуска для праздничного стола приятно удивит Вашу семью и гостей. в 100 граммах: Энергетическая ценность: 126 ккал 8-10 порций Ингредиенты: Сыр сливочный 200 грамм; Чеснок 2 зубчика; Яйца куриные 3.

Все о диетах и о том, как похудеть Вы хотите похудеть? Или просто необходимо поддерживать себя в форме? Сайт e-dietolog.ru ваш персональный электронный диетолог. Все о диетах, описание всех возможных диет и отзывы о них. У нас представлены все рецепты популярной программы Ешь и худей, лучшие низкокалорийные рецепты и разнообразные разгрузочные дни. Это и многое другое поможет Вам в достижении и поддержании замечательной фигуры!


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас