Питание кормящей мамы в первые месяцы!

0
275

Кэшбэк от Aliexpress 10% на все покупки: А можно ли яблоко? А банан? А что вообще есть? И что же приготовить на завтрак?! — эти и другие вопросы возникают в голове каждой мамы. Некоторые придерживаются жестких диет, некоторые совсем едят что хочется, а некоторые, соблюдают кое какие правила..вот о них я Вам и расскажу на своем примере!Как и обещала: Приложение по воде: waterbalance — бесплатное и понятное!Продукты которые нежелательно есть в первые месяцы:1. Ананасы, дыня, грибы2. Алкоголь3. Газированные напитки 4. Икра черная, красная, консервы5. Острые приправы6. Поджарки7. Персики, абрикосы, курага, мандарины, апельсины, хурма, виноград, изюм, финики, рябина черноплодная — быть внимательнее8. Острое, соленое, копченое9 Сгущенное молоко10. Цитрусовые11. Панцирные морепродукты12. Виноград13. Клубника, облепихаЧто нельзя кушать при кормлении**1. Ароматизаторы, красители, подсластители, стабилизаторы, загустители2. Вкусовые добавки3. Усилители вкуса 4. Экзотические продукты/фруктыВроде бы все сказала! Пробуйте есть то,что Вам действительно хочется! Хорошего грудного вскармливания!Пишите что кушаете Вы!Мне будет интересно почитать и открывать для себя новые рецепты и продукты!Если хотя бы одной маме это видео помогло ответить на интересующие вопросы-я буду очень рада!Вы этом и состоит цель моего канала!Спасибо за ваши просмотры и лайки!Буду рада видеть вас на моем канале Mother days! Там еще больше интересного!


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас