Обертывание для похудения в домашних условиях живота и ног

Очень хорошее средство для сброса веса не прибегая к салонным процедурам, это обертывание для похудения в домашних условиях. Уксусное, шоколадное, кофейное и медовое обертывание разгладят вашу кожу живота и ног.

0
201
кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Обертывание это весома приятная процедура, которую можно выполнить дома, не посещая дорогих салонов. Обертывание может быть кофейным, медовым, шоколадным, глиняным, горчичным, уксусным, чайным, с водорослями. Чуть позже мы приведем несколько рецептов, из которых вы сможете выбрать наиболее понравившийся и оптимальный.

Прежде, чем мы приступим к описанию рецептов, вы узнаете о противопоказаниях обертывания. Относятся они ко всем типам обертывания, неважно делаете ли вы полное обертывание, обертывание для похудения живота или какое-либо другое.

Отнеситесь к этим противопоказаниям со всей внимательностью, чтобы в будущем у вас не появились проблемы со здоровьем. Итак, в первую очередь обертывание дома или в салоне противопоказано:

  • Беременным женщинам, а так же тем, у кого есть какие-либо гинекологические болезни.
  • Не менее важное противопоказание это варикозное расширение вен. Однако для тех, кто попал в эту категорию, существует холодное обертывание, так что не стоит переживать.
  • Нельзя делать обертывание при наличии каких-либо опухолей, при почечных болезнях, сердечнососудистой недостаточности.
  • Не рекомендуется эта процедура при кожных заболеваниях и аллергических реакциях на компоненты, с помощью которых будет делаться обертывание.
  • Так же противопоказано его делать, если на данный момент вы находитесь в болезненном состоянии (простуда, инфекционные болезни, головокружение или температура).

Обертывание, каким бы оно не являлось, очищает кожу вашего тела и ускоряет процессы ее регенерации. Уже после самой первой процедуры начнется выведение шлаков и лишней жидкости из организма. После обертывания улучшиться обмен веществ и кровообращение. Кожа обретет эластичность, мягкость, словом, будет в тонусе. И никакой «апельсиновой корки», попрощайтесь с целлюлитом, если он у вас был.

И еще: сам процесс обертывания расслабляет, приводя вас в состоянии гармонии и умиротворенности. Если процедура обертывания тела проведена правильно, то почувствуете эффект после первого же раза.

Для начала приготовьте тот компонент, которые вы выбрали для обертывания. Тело тоже надо подготовить: распарить, очистить, обработать скрабом или губкой. После этого нужно промокнуть кожу полотенцем.

Далее вас ждет самая «сложная» часть процедуры. Прилягте на диван и включите приятный фильм, чтобы не скучать. Ведь вам придется лежать целых 40, а то и 80 минут. Выбирайте длительность сами.

По истечению этого времени от пленки нужно будет избавиться. Для этого просто разрежьте ее, а состав смойте. Чтобы усилить эффект устранения целлюлита, примите хорошую солевую ванну длительностью в 10 минут.

После всех банных процедур нанесите на кожу питательный увлажняющий крем или молочко. И что еще важно: за час до и за час после обертывания постарайтесь ничего не есть и не пить.

А теперь касательно курса обертывания. Он должен состоять из 12-14 процедур, которые следует делать через день. То есть, один вечер вы делаете обертывание, другой – даете организму возможность отдохнуть. Что касается перерыва между курсами, делайте его не менее чем полтора-два месяца.

Первым мы рассмотрим шоколадное обертывание в домашних условиях, которое является самым несложным. Нам понадобиться горячая вода и порошок какао. Берем 200 г какао и заливаем полулитром кипятка. Как следует перемешиваем и даем остыть. Ни в коем случае не начинайте обертывание горячим какао.

Обертывание маслом потребует немного больше компонентов. Возьмите 20 мл оливкового масла и добавьте туда эфирное масло лаванды, лимона и можжевельника. Каждого по три капельки. Все эти масла перемешиваем и подогреваем до 40 градусов на водяной бане, хотя можно использовать и микроволновую печь.

Не менее приятное обертывание – медовое. Берем пару-тройку столовых ложек меда, добавляем в него по три капли эфирных масел апельсина и лимона. Смесь подогревается на водяной бане, как в варианте с масляным обертыванием.

Еще один приятный и ароматный способ обертывания это кофейное обертывание для похудения, которое является высокоэффективным. А все потому, что оно способствует расщеплению жиров. Берем невареный кофе, а именно три столовых ложки. Разбавляем его теплым молоком до такого состояния, чтобы он превратился в густую кашицу.

Для тех, кто постоянно употребляет зеленый чай, предлагаем обертывание на его основе. Возьмите несколько столовых ложек чая, измельчите листья как можно лучше. Добавьте горячую воду до образования кашицы. Чай должен настояться около 15 минут, после чего в него нужно добавить пару капель эфирного апельсинового масла.

Помни! Как видите, в обертывании нет ничего сложного, все компоненты доступны, а способ проведения легок. Так что делайте обертывание дома без траты денег на салоны. Вы обязательно ощутите позитивный эффект, если все сделаете правильно.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас