советы худеющим

Советы худеющим

1- Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое утро. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не...
что делать чтобы похудели руки

Что делать, чтобы похудели руки

Руки часто являются проблемной зоной для многих женщин. Именно они очень тяжело худеют. Бывают, женщины хоть и стройные, но руки у них – полные....
что исключить из питания чтобы похудеть

Что исключить из рациона, чтобы похудеть

Огромное количество женщин ежедневно принимают решение изменить свой привычный образ жизни для того, чтобы похудеть и избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Одни выбирают...
с помощью каких таблеток можно похудеть

Средства для похудения

фармакологические препараты, собственно, лекарства для похудения (Ксеникал и Меридиа) биодобавки - концентраты природных биологически активных веществ корешки, травки, волокна белково-минеральные смеси – известные всем белковые коктейли,...
сколько нужно съедать калорий чтобы похудеть

Сколько нужно съедать калорий в день чтобы похудеть за месяц на 10 кг?

калории считать замучаешься. хотя бы 15 минут в день спорта каждый день это -3-4кг. а вообще мы полнеем не за все количество пищи съеденной...
что делать чтобы похудели ноги и бедра

Что делать, чтобы похудели ноги и бедра?

Чтобы ноги быстро приобрели желаемый вид, важно сделать правильный подход к питанию. Вам надо полностью отказаться не только от соли, но и от всех...
советы по правильному питанию

Советы по правильному питанию

Перед утренней тренировкой атлет должен употребить необходимую дозу углеводов, например овсяную кашу, банан, гейнер или гранулы. После завтрака будет достаточно выпить воды и приступить...
сбросить вес после 40 реальные советы

Помогите дельным советом, кто реально смог похудеть

не гробьте свой организм диетами.просто не ешьте после 6. я похудела после родов на 25 кг за 5 месяцев. ела всё нто нравится но...
что есть на ужин чтобы похудеть

Что есть на ужин?

В последнее время все увлечены здоровым образом жизни. Все следят за своей фигурой, ходят в спортзал, стараются быть здоровыми и красивыми. Не секрет, что...
что делать чтобы похудели ляшки

Что делать чтобы похудели руки

Практически ни одного человека не устраивает свое тело на все 100%. Это и не удивительно, ведь в каждом человеке изначально заложено стремление к самосовершенствованию....