программа тренировок на велотренажере

Сжигаем жир на велотренажёре

Стационарный велотренажер великолепный инструмент для развития бедер и мышц ног в целом. Различают два вида стационарных велотренажеров: с вертикальной стойкой для сидения и наклонной...
польза велотренажера для женщин

Польза от велотренажера для мужчин и женщин

Очевидная польза велотренажера для мужчин уже оценена по достоинству миллиардами жителей нашей планеты. Велотренажер помогает не только быстро привести в порядок фигуру, но и...
как правильно заниматься на степпере чтобы похудеть

Степпер для похудения

Степпер для похудения - неплохой тренажер. К сожалению, подавляющее большинство людей весьма скептически относятся к домашним тренажерам. Все дело в том, что они занимают...
какой степпер лучше

Степпер для похудения

Постепенно мы двигаемся от самых простых тренажеров к более сложным и дорогим. И сегодня мы поговорим об одном из наиболее эффективных аэробных тренажеров –...
виды прыжков на скакалке

Скакалка для похудения: как прыгать, отзывы и результаты

Любимую всеми с детства скакалку язык не повернётся называть спортивным инвентарём это участник множества разнообразных игр, увлекательная забава и помощник в соревнованиях. Но взрослым...
кросс фитнес упражнения

Чем хорош кросс-тренинг

Как бы вам понравилась тренировка, которая легко прогоняет скуку, улучшает ваши спортивные показатели, развивает новые навыки и предупреждает травмы? Звучит как рекламный ролик, но...
как правильно выбрать велотренажер

Как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похудеть?

Велотренажер хорош тем, что позволяет задавать разный диапазон нагрузок (за счет изменения сопротивления педалей). При выборе степени нагрузки важно учитывать свои ощущения и частоту...
прыжки на скакалке для похудения

Скакалка для похудения, отзывы

В наше время каждый день придумывается множество дорогостоящих тренажеров, помогающих похудеть, и, если верить рекламе, просто заплатив деньги за устройство, можно получить желаемый результат...
какие мышцы качает велотренажер

Тренажер для ягодиц: отзывы, фото, виды и рейтинг лучших моделей

Всегда расходятся мнения, что лучше: большая грудь или накачанная попа? И недавно проведенный социальный опрос дал ответ, что парней гораздо чаще привлекает именно бедра...
как тренироваться на велотренажере чтобы похудеть

Как тренироваться на велотренажере чтобы похудеть

«Как правильно заниматься на велотренажере?» - этот вопрос очень часто можно услышать от наших покупателей. Занятия даже на самом продвинутом велотренажере могут не принести...