Фитнес

Сжигаем жир на велотренажёре

Стационарный велотренажер великолепный инструмент для развития бедер и мышц ног в целом. Различают два вида стационарных велотренажеров: с вертикальной стойкой для сидения и наклонной...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Поможет ли активированный уголь похудеть?

Диета на активированном угле - это одно из новомодных веяний в похудении. Ее создатель, увы, остался для медиков и диетологов неизвестен, но, судя по...

Моно диеты

Разгрузочные дни после обильных перееданий: Диеты

Такое понятие, как "гуляющий", "прыгающий" или "незакрепленный" вес, весьма распространено. Оно означает пару-тройку килограммов, которые периодически приходят и уходят. Причины тому – обильные застолья...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Узнайте, как правильно есть грейпфрут чтобы похудеть!

Зачастую задают вопрос как есть грейпфрут, чтобы похудеть? Для этого нужно больше узнать об этом фрукте и организме человека, тогда полученная информация поможет узнать,...

Что есть, чтобы похудеть легко и быстро?

Вопрос о красоте волнует, наверное, каждую женщину на планете. Иметь красивую фигуру и при этом не изнурять себя длительными голодовками и жесткими диетами –...

Что лучше есть на завтрак при похудении

Утро должно быть добрым, а сделать его таковым способны улыбки близких людей, сладкий сон и, конечно, вкусный завтрак. Правда, с последним пунктом у многих...

Сколько есть калорий, чтобы похудеть

Благодаря интернету и сарафанному радио мы прекрасно знаем – для того чтобы сбросить вес, нужно «считать калории», есть только низкокалорийную пищу, ограничивать себя в...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Супы для похудения – полезные свойства, диетические рецепты, отзывы

Издавна супы являются обязательным блюдом дневного рациона. Многие современные диетологи так же придерживаются мнения, что ежедневное употребление первого блюда благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт...
Как накачать боковой пресс

Куриные котлеты на пару в мультиварке: 6 рецептов тонкости приготовления диетического блюда

Хотя и котлеты могут быть полезными, если готовить их на пару. Тогда в них не будет канцерогенных веществ, которые появляются в процессе обжаривания. В...
Упражнения для похудения рук и плеч

Филе индейки: 5 рецептов приготовления

Индейка благодаря своей доступности стала чаще появляться на наших столах. В сегодняшние дни купить ее уже можно во многих супермаркетах. В данной рубрике мы...
Как накачать боковой пресс

Диетические рецепты из кабачков

О пользе кабачков для здоровья можно говорить много. Поэтому диетические рецепты из кабачков пользуются большой популярностью. В их состав входят калий, фосфор, кальций, клетчатка,...
Упражнения для похудения рук и плеч

Салаты диетические — Рецепты диетических салатов — Как правильно

Кто же из нас не любит плотно и вкусно покушать. Любимая еда успокаивает, дарит удовольствие, укрывает своим крылышком от существующих проблем. Но порой такая...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч